Papillotes de Lieu noir à l'orange
20 min
Faites votre marché du Mardi 29 Octobre au Lundi 4 Novembre avant 13h pour une livraison du Mercredi 6 au Vendredi 8 Novembre
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Faites votre marché du Mardi 29 Octobre au Lundi 4 Novembre avant 13h pour une livraison du Mercredi 6 au Vendredi 8 Novembre
Jeudi
Vendredi
Jeudi
Mercredi
19,10 €
Votre marché pour 4 personnes:
540g de filets de lieu noir, 2 oranges bio,curry, 250g de riz basmati
Dans votre cuisine: Huile d’olive, sel, poivre
Préparation:
1) Mettez 1 rondelle d’orange sur une feuille aluminium (ou papier cuisson).
2) Recouvrez avec le filet de Lieu noir. Ajoutez un trait d’huile. Salez, poivrez.
3) Saupoudrez de curry (à doser en fonction de son goût !)
4) Recouvrez de rondelles d’orange.
5) Fermez la papillote et cuisez 15 min à 200°C
6) Cuisez le riz semi-complet (selon les conseils de son sachet)
La barquet…
4,85 €
500g
1,99 €
500g
1,99 €
Oranges certifiées BIO
Le sachet
1,10 €
Le sachet
1,10 €
Le sachet
1,40 €
Le sachet
1,40 €
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