Daurade au four, courgette, tomate, ail frais et citron
30 min
Faites votre marché du Mardi 19 au Lundi 25 Septembre pour une livraison du Mercredi 27 au Vendredi 29 Septembre
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Jeudi
Vendredi
Jeudi
Mercredi
19,00 €
Votre marché pour 4 personnes:
2 daurades royales 350g, 2 tomates rondes, 2 courgettes longues, 2 têtes d'ail 1 citron bio, herbes de Provence
Dans votre cuisine:
Sel, Poivre, Huile d’olive
Préparation :
1) Coupez des rondelles épaisses de tomates et de courgettes et déposez-les dans un plat au four. Taillez l'extrémité des têtes d'ail (côté tige pour dévoiler la base des gousses) et déposez dans le même plat.
2) Déposez par-dessus les daurades royales et faites quelques entailles sur la peau.
3) Mouillez d’un filet d’huile d’olive, de sel et de poivre puis parsemez d’herbes de Provence.
4) Coupez le citron en 2 moitiés. Pressez la première et versez le jus sur les poissons. Coupez la deuxième en rondelles et posez-les sur les daurades.
5) Cuisez au four à 200°C, environ 40 minutes.
La pièce
7,25 €
L'unité
0,50 €
L'unité
0,50 €
L'unité
0,50 €
L'unité
0,50 €
2 pièces
1,99 €
2 pièces
1,99 €
2 pièces
1,99 €
2 pièces
1,99 €
Le sachet
0,55 €
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Dose pour un plat : 5g
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