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recette dessert

Smoothie vitaminé

Smoothie vitaminé

Votre marché pour 4 verres de smoothie:
- 3 kiwis (épluchés)
- 1 banane (épluchée)
- le jus de 2 oranges
- le "plus" : 1 cs de pollen frais
Préparation:
1) Pressez le jus de 2 oranges.
2) Découpez les kiwis et la banane en morceaux etn disposez dans le bol du blender. Arrosez du jus d’orange et saupoudrez de pollen et… appuyez sur le bouton.
Conseil: Pour avoir un jus frais, stockez vos fruits mûrs dans le frigo.

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