Votre marché pour 4 personnes: 2 courgettes longues, 3 tomates rondes, 1 pâte brisée salée, 1 buchette affinée de chèvre, sel, poivre, 1 brin de thym [b]Préparation: 1) Mettez le four à préchauffer à 180 °C. 2) Etalez et foncez votre pâte dans votre moule. 3) Dans le fond de tarte, étalez la moutarde. 4) Découpez les tomates, courgettes et le fromage de chèvre et alternez les 3 sur la pâte. 5) Saupoudrez de thym. 6) Enfournez 45 mn et servez chaud.

Votre marché pour 3/4 personnes: une pâte à pizza, 3 poires, 125g de pousses d'épinards, 200g de fourme d'Ambert, poivre Préparation: 1) Préchauffez le four à 240°C. 2) Etalez finement la pâte au rouleau sur un plan de travail et déposez-la sur 1 plaque recouverte de papier sulfurisé. Vous pouvez aussi choisir de faire des petites pizzas individuelles 3) Pelez les poires. Ôtez le coeur et coupez-les en tranches. 4) Coupez la fourme d'Ambert en lamelles. 5) Garnissez la pâte de poire...

Votre marché pour 5 coupes: - 1 melon (sorti du réfrigérateur) - le jus d’un demi citron - 2 yaourts à la vanille Préparation: 1) Coupez le melon en deux, enlevez les pépins avec une cuillère à soupe puis creusez l’intérieur afin de récupérer la chair du melon. Pressez le jus d’un demi citron. 2) Dans un robot/blender, mixez les yaourts et le melon citronné jusqu’à consistance d’une texture onctueuse. 3) A dégustez très frais avec des pailles!

Votre marché pour 4 personnes: 2 poivrons (1 rouge+1 vert), 6 tomates rondes, 3 oignons jaunes nouveaux, 350g de merguez de boeuf, 4 oeufs frais, 1/2 cc de cumin en poudre, 1/2 de cc de paprika, 1 petit bouquet de coriandre fraîche effeuillée, 1cs d’huile d’oliv, sel et poivre Préparation: 1) Déposez sur une plaque les poivrons coupés en deux et épépinés, les tomates coupées en deux, les oignons coupés en deux et faites griller le tout sous un grill bien chaud pendant une...

Votre marché pour 3/4 personnes: 4 tranches de pain au levain, 100g de truite fumée, 1 chèvre rond frais bio, 1 demi concombre, qq brins de ciboulette, le jus d’1/2 citron, huile d’olive, sel et poivre, Préparation: Au préalable, prévoyez de terminer la cuisson du pain 1) Taillez 4 tranches. Faites les griller. Laissez refroidir. 2) Taillez le pavé de truite en tranches. Taillez le concombre en petits cubes ou en fines lamelles. Salez et réservez. Hachez la ciboulette. Ecrasez le...

Votre marché pour 4 personnes: 2 blancs de poulet fermier 400g, 330g de haricots verts ramassés main, salade batavia, 125g de framboise, 1 poivron vert, 1 cs de miel, 1 morceau de gingembre, sel, poivre, huile, vinaigrette Préparation: 1) Equeutez les haricots et cuisez 15 mn dans de l’eau salée. Egouttez et passez sous l’eau froide. Réservez. 2) Dans une poêle, côté peau, avec un peu d’huile, faites grillez le blanc de poulet. En fin de cuisson, ajoutez le gingembre pelé et...