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smoothie

Elixir bee buzz

Votre marché pour 4 verres: - 2 bananes mûres - 1/2 cc de curcuma - 1 cs de miel - 1/4 cc de cannelle moulue - 1 cs de pollen frais - Glaçons Préparation: 1) Mixez tous les ingrédients ensembles. 2) Rectifiez le goût avec le miel si besoin. 3) Versez dans les verres en saupoudrant un peu de pollen pour la décoration.
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kit omelette

Omelette à la tomate

Votre marché pour 4 personnes: - 40 g de beurre - 6 oeufs bio - 60 g de gruyère râpé - 3 tomates allongées épluchées et coupées en rondelles - 1 c. à soupe de ciboulette - sel, poivre Préparation: 1) Préchauffez le four th.7 (210°C). 2) Battez les oeufs avec le sel et le poivre ainsi que le fromage râpé et la ciboulette ciselée. 3) Faites chauffer le beurre dans le plat allant au four, disposez les tomates épluchées, coupées en rondelles, couvrez avec les oeufs. 4) Enfournez...

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