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ptit déj

Yaourt amélioré pour bien débuter la journée

pollen frais

La veille, vous aurez fait une compotée de prunes d'ente (faites cuire des prunes d'ente dénoyautées dans une casserole en remuant- ajoutez du sucre si besoin). Réservez au frigo.

Dans une coupe en verre, superposez, la compotée de prune d'ente, un yaourt nature et du pollen frais juste sorti du congélateur/freezer.
Voila une belle façon de commencer sa journée!

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