L'AIL...bien plus qu'un talisman contre les vampires

L'ail est connu depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales, celles-ci sont dues, en grande partie, à des substances soufrées originales: l'alline et ses dérivés. Ces composés soufrés (qui sont également responsables de la saveur typée de l'ail) s'avèrent bénéfiques pour le système cardio-vasculaire en participant à l'abaissement du "mauvais" cholestérol sanguin et en améliorant la fluidité du sang. Il possède également une action anti-microbienne et des propriétés diurétiques. Riche en vitamines, minéraux et autres oligo-éléments, on note dans l'ail, la présence de sélénium, d'iode.