La rubrique Articles de fond : Articles traitants de sujets divers de fond : actualités, zoom sur les produits (mode de production, qualités nutritionnelles, historique, ...), santé, développement durable...

Articles traitants de sujets divers de fond : actualités, zoom sur les produits (mode de production, qualités nutritionnelles, historique, ...), santé, développement durable...

 
presse

Fruits & Légumes Magazine en kiosque

Fruits & Légumes Magazine en kiosque

Fruits & Légumes Magazine revient avec son numéro 4, sous le signe du printemps. Au programme : des articles sur l’artichaut, l’ananas, les jeunes pousses et tous les fruits et légumes printaniers, des rencontres avec la chroniqueuse et cuisinière de France 5 Julie Andrieu, la Chef de l’année 2009 Flora Mikula, la découverte du Roussillon et de ses produits, les insolites graines germées… et des astuces pour faire soi-même ses soins beauté. Vous partirez aussi à la rencontre d’agriculteurs de fraises Label Rouge du Lot-et-Garonne et de carottes « durables ». Sans oublier les recettes : flans, cakes, mousses, petits pots pour bébé... Et d’autres articles surprenants.
Fruits & Légumes Magazine, n°4 disponible en kiosque et au prix de 3 euros ou sur abonnement Bulletin d'Abonnement revue F&L.
Jusqu'à la fin du mois, com3pom se transforme en kiosque de presse pour l'occasion... Faites-vous livrer le magazine Fruits et Légumes dans votre panier commander

Envie de consulter en ligne le numéro précédent? c'est ICI

 
info livraison

Avez-vous pensé aux points relais com3pom?

Depuis quelques temps, nous avons noué des partenariats avec des commerçants qui acceptent d'être POINTS RELAIS com3pom. Voici les intérêts que l'on peut voir à se faire livrer de cette façon: - pas de frais de livraison sur un point relais - possibilité de venir récupérer son panier sur des plages horaires souvent larges à partir du passage du livreur com3pom (celui-ci est indiqué pour chaque point relais) - possibilité de faire sa commande lorsque l'on est en vacances...
 
art de vivre

Le french paradox

Voilà l'expression qu'emploient nos amis Anglo-Saxons pour désigner une apparente contradiction entre la pratique alimentaire des français et en particuliers nous-mêmes, habitants du Sud Ouest et notre santé.
En effet, malgré une alimentation globalement assez riche en matières grasses (foie gras, confit de canard) et en vins, voire en boissons alcoolisées, notre santé globale est assez bonne (le taux d'infarctus est de seulement 80 pour 100.000 par an, soit 4 fois moins qu'aux Etats-Unis et notre espérance de vie est 10 ans plus élevée que dans le nord-est de la France (source : Population et sociétés ). Plusieurs hypothèses sont avancées pour expliquer cela: - La consommation de vin...
 
programme national nutrition santé

PNNS Kesako?

Le savez-vous? Votre assiette doit se composer pour moitié de fruits et légumes? En ce début d'année et comme il est encore temps de prendre de bonnes résolutions, voici les recommandations du Programme National Nutrition Santé:Fruits et légumesAu moins 5 par jour A chaque repas et en cas de petits creux, Crus, cuits, nature ou préparés, Frais, surgelés ou en conserve.Pains, céréales, pommes de terre et légumes secs A chaque repas et selon l'appétit Favoriser les aliments...
 
grand froid

Températures qui baissent, prix des légumes qui grimpe!

Comme vous l'avez sans doute remarqué; au fur et à mesure que le mercure baisse, le prix des légumes augmente! Ceci, pour différentes raisons: - les difficultés (liées au gel, à la neige) rencontrées pour la récolte des légumes de plein champs, - la baisse des quantités récoltées dans les régions de production touchées par le froid (ex: La Bretagne), qui déséquilibre le rapport offre/demande et fait grimper les cours des légumes au niveau national... Une période un peu...
 
Quésako

Tofu ou quoi?

Le tofu est une pâte blanche peu odorante dérivée de la fève de soja. Il est produit à partir du lait de soja que l'on fait cailler puis que l'on presse afin de lui retirer son eau. Principalement à cause de sa richesse en protéines, il est très en vogue aujourd'hui dans les pays occidentaux notamment chez les végétariens, comme substitut à la viande ou au poisson. Il regorge aussi de phyto-oestrogènes, des hormones qui réduisent le taux de mauvais cholestérol au profit du bon....
 
histoire

La morue...une tradition bordelaise bien ancrée

La morue est en fait du cabillaud qui a été salé puis séché. A Bordeaux, le négoce de la morue était implanté depuis le 15ème siècle. En février, des milliers de pêcheurs partaient vers Terre Neuve ou l'Islande pour de longues campagnes. Ces terra Novas pratiquaient généralement la pêche à la "morue verte" (salée à bord). Les quais de Bacalan ont ainsi vu jusqu'au milieu du 20ième siécle le départ de ces grosses embarcations qui faisaient la réputation de Bordeaux. La...
 
vrai ou faux?

Mangez de la soupe...ça fait grandir!

Si elle ne contient que des légumes, la soupe seule ne suffit pas pour faire grandir. En revanche, c'est un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants (et aux grands) et de faire boire les personnes âgées. Un bol de soupe apporte essentiellement de l'eau, des minéraux et des fibres. La soupe peut même remplacer le plat de résistance si on ajoute aux légumes du fromage ou du lait (pour grandir !), quelques cubes de jambon ou de viande, des pâtes ou du pain et une noisette de...
 
c'est la saison

Voici venus les légumes d'hiver...

A l'approche de l'hiver, notre étalage change de teintes... Adieu aux fruits et légumes d'été et place aux fruits et légumes d'hiver; Pour mieux les connaître: site fraîch'attitude Dans le rayon des produits frais, la viande de boeuf à braiser fait son apparition... viandes en sauces et pot au feu en prévision!
 
en ce moment

Foire aux raisins

Les vendanges battent leur plein... Croquez du raisin! gorgé d’eau et de sucres, il possède aussi des anti-oxydants, les polyphénols, qui contribuent à lutter contre ces affreux radicaux libres qui nous pourrissent la vie. Les anciens avaient coutume de faire une cure de raisins au début de l’automne pour détoxifier l’organisme et faire le plein de vitamines. Cette semaine, com3pom fait sa FOIRE AUX RAISINS; choisissez parmi toutes nos variétés, il y forcément celle que vous...
 
Conseil d'une diététicienne

Question à une nutritionniste sur : L'obésité infantile

Question: A partir de quel moment parle-t'on d'obésité chez l'enfant? Virginie Roux: L’obésité infantile est une maladie multifactorielle mais elle se définit par un excès de masse adipeuse. Pour un dépistage précoce, dès 2 ans, les professionnels de santé utilisent l’indice de masse corporel (IMC). De un à 6 ans, l’enfant est actif et s’affine puis il prend davantage de poids que de centimètres, c’est « le rebond d’adiposité ». Les enfants obèses présentent un...
 
Légume à découvrir

Le pâtisson, bien plus qu'une simple décoration

Ce curieux légume originaire d'Amérique centrale appartient à la famille des cucurbitacées.
On lui donne souvent des noms évocateurs tels que artichaut de Jérusalem, bonnet de prêtre, bonnet d'électeur, couronne impériale…

Très peu énergétique, c'est un légume frais, léger et savoureux, pouvant être proposé à tous. Il renferme une grande quantité de calcium, de potassium et d'oligo-éléments.

Comme la Courgette ou la Courge, le Pâtisson est excellent en gratins, soufflés, blanchi ou farci, et en légume d'accompagnement (volailles, viandes, poissons, autres légumes). Il peut-être aussi dégusté cru ou râpé en salade ou en sauce.
 
des vitamines au travail

On a fêté l'été chez Téléperformance TOULOUSE

Grâce à Com3pom, à TOULOUSE vendredi dernier, les 1009 salariés de Téléperformance ont eu le plaisir de déguster une assiette de fruits de saison; melon, nectarine, abricot, fraise... Couleurs et vitamines garanties... un vrai moment de convivialité avec en ligne de mire la sacro-sainte recommandation des "5 fruits et légumes par jour" Com3pom avait pris soin de sélectionner les meilleurs produits du moment avec ses producteurs pour une fête assurément réussie ! Une initiative à...
 

Le melon :

Evocateur de fraîcheur et de saveurs estivales...le melon offre au coeur de l’été sa chair aqueuse, délicieusement parfumée et sùbtilement sucrée. On le consomme le plus souvent nature juste ouvert en deux et débarrassé de ses graines, ou simplement taillé en petits quartiers à déguster avec les doigts. On l’associe à des charcuteries fines, à certains fromages doux comme le chèvre frais, le mascarpone ou la mozzarella, à des crustacés comme la langoustine, aux herbes...
 
évènement

La fraîch'attitude... faites-en une fraîch'habitude

Pour sa 5e édition, du 5 au 14 juin 2009, la semaine fraîch’attitude, débarque dans votre cuisine… épluche si affinité ! Un rendez-vous incontournable avec plus de 30 000 actions prévues partout en France ! En ces temps de crise, les Français semblent vouloir revenir à l’essentiel, retrouver le plaisir de cuisiner et savourer des produits frais. C’est pourquoi, cette année, un coup de projecteur est particulièrement dirigé sur l’apprentissage et les techniques...
 

Le CHOU POINTU

turlututu... Chapeau Pointu..Le chou pointu est le chou de printemps par excellence, et sa saison est très courte. Un des meilleurs choux que l'on puisse manger. Il a la particularité de pouvoir se manger : - cru en salade souvent accompagné de quartiers de fruits (pommes, agrumes ou raisins secs) et de carottes nouvelles., ou - cuit (il faudra dans ce cas, surveiller sa cuisson, car il cuit plus vite que ses cousins les choux d’hiver), Très tendre, il développe des feuilles vert...
 

La fraise, une alliée de votre SANTE!

En plus du plaisir gustatif qu'elle procure, savez-vous que la fraise est un concentré de bienfaits? De la vitamine C : avec un apport de 60 mg aux 100 g, elle se situe parmi les fruits qui en contiennent le plus. Et cette richesse apparaît d'autant plus appréciable que la fraise est un fruit peu énergétique (35 cal aux 100 g). Comme tous les fruits rouges, elle est dotée d'un excellent pouvoir anti-oxydant grâce à ses apports en vitamine C, bétacarotène et polyphénols. Du calcium et...
 

Le pamplemousse de Floride : rempli de vitamines et peu calorique...

Sucré, dépourvu d'amertume, juteux, c'est un fruit sans reproche sur le plan santé. Peu calorique, il est doté de propriétés anti-oxydantes, et riche en fibres et bourré de vitamines C et A. Il est donc à consommer sans modération ... En jus, en quartiers, avec des préparations salées ou des desserts . Nos recettes à base de pamplemousse, nous espérons vous inspireront... - Salade aux endives et au pamplemousse , - Carpaccio de pamplemousse à la menthe , - Pamplemousses en...
 

Les bienfaits des légumes secs ....

Les légumes secs ont une valeur nutritive importante. Les légumes secs sont d'excellentes sources de protéines, et quasiment dépourvus de lipides.Vous ne savez pas comment cuisiner les légumes secs ? Pas de panique, il n’y a rien de plus simple !Les légumes secs accompagnent parfaitement les viandes, entiers ou sous forme de purée. On en fait également d'excellentes soupes. Certains légumes secs, comme les lentilles, sont faciles à digérer, sans trempage et après une cuisson...
 
manger local et de saison

Des salades en hiver

"Faire ses courses n’est pas un geste anodin. L’avenir de notre planète se joue aussi jusque dans notre assiette." Nous vous invitons à découvrir aujourd'hui l'initiative de Nicolas Hulot Des fraises au printemps Une occasion de mettre en avant notre engagement de vous livrer en priorité chaque semaine dans votre panier com3pom des fruits et légumes de saison. Et comme c'est encore l'hiver (vous l'aviez sans doute remarqué!), on vous donne cette semaine des idées de petites salades...

 Trouver un article, une recette (par mot clé)

 
Les articles par date
mars 10
LMMJVSD
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
567891011
 
Les rubriques des articles