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recette légumes

Spaghetti de courgette, pesto et tomates confites, mozzarella

Spaghetti de courgette, pesto et tomates confites, mozzarella

Votre marché pour 4 personnes:
250g de tomates cerises, lavées et coupées en deux, 1 tourte de campagne d’environ 1.5 cm d’épaisseur, coupée en cubes, 4 courgettes lavées, Huile d’olive, en quantité suffisante, 1 grosse gousse d’ail, dégermée et finement hachée, 2 C. à soupe bombée de pesto de basilic,
1 boule de mozzarella di Buffala, en morceaux, Sel et poivre du moulin, (facultatif) feuilles de basilic frais, pour servir
Préparation:
1) Préchauffez le four à 200ºC. Sur une petite plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, disposez les demi-tomates cerises. Arroser d’1 C. à soupe d’huile d’olive. Salez, poivrez. Mélangez. Rôtissez au four pendant 20 à 25 minutes, en mélangeant à mi-cuisson. Réservez.
2) Sur une deuxième petite plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, disposez les cubes de pain. Arrosez d’1/2 C. à soupe d’huile d’olive. Salez. Mélangez. Cuisez au four pendant 10 minutes, en retournant les croûtons à mi-cuisson, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Réservez.
3) À l’aide d’un économe à juliennes, réalisez des spaghetti de courgette. Pour ça, posez la courgette à plat sur une planche à découper, découpez les spaghetti d’un côté jusqu’à atteindre le coeur, retournez la courgette, recommencez l’opération de l’autre côté, puis sur les deux autres petits côtés. Réserver.
4) Dans une poêle antiadhésive, à feu doux-moyen, chauffez 1 C. à soupe d’huile d’olive. Ajoutez l’ail et cuisez pendant 30 secondes pour l’attendrir, en faisant attention de ne pas le brûler. Ajoutez les spaghetti de courgettes, mélangez rapidement pour les enrober d’huile à l’ail et éteingnez le feu. La chaleur résiduelle de la poêle continuera à cuire les spaghetti sans trop les ramollir, ça doit rester un peu croquant sous la dent !
5) Retirez du feu et ajoutez le pesto. Salez, poivrez. Mélangez. Disposez les spaghetti dans les assiettes de service, recouvrez des tomates rôties, des croûtons, des morceaux de mozzarella et de quelques feuilles de basilic (facultatif)

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recette viande

Cuisses de poulet Mère Mitraille

Cuisses de poulet Mère Mitraille

Votre marché pour 4 personnes: 2 hauts de cuisses de poulet, 2 bas de cuisses de poulet, 1 citron jaune, 4 échalotes, 60g de beurre , 4 tomates, 2 gousses d’ail, 1 branche de romarin, 150g d’olives vertes, huile d’olive, sel, poivre du moulin.
Préparation:
1) Huilez le fond du plat à l’aide d’un pinceau.
2) Déposez les cuisses de poulet dans le plat et badigeonnez-les à l’huile d’olive, salez, poivrez.
3) Ajoutez dessus le beurre en lamelles, les olives, le citron coupé en quartiers, les échalotes coupées en 4, les 2 gousses d’ail, les tomates, salez et poivrez.
4)Cuisez 1 heure à 180°.
Recette et photo du blog :
canal gourmandises

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recette légumes

Salade de pommes de terre nouvelles aux asperges, gremolata à la noisette

Salade de pommes de terre nouvelles aux asperges, gremolata à la noisette

Votre marché pour 4 personnes:
1 botte d’asperges vertes 250g, 700 g de pommes de terre nouvelles, 2 belles poignées de roquette, 1 mozzarella di buffala, 2 tiges d’oignon nouveau

Pour la gremolata à la noisette
1 botte de persil plat, 50g de noisettes décortiquées grillées, Quelques zestes de citron jaune Bio (prélevés avec un épluche-légumes)

Pour la sauce au citron
Le jus d’1 citron jaune Bio, Sel & poivre, Huile d’olive
Préparation:
1) Cuisson des pommes de terre et des asperges
Commencez par laver les pommes de terre sous un filet d'eau et les frottant avec une éponge gratounette puis mettez-les à cuire dans une grande casserole d’eau froide salée. Comptez environ 15 minutes de cuisson, vérifiez avec la pointe d’un couteau. Égouttez-les, puis passez-les sous l’eau froide pour les refroidir rapidement.

Lavez les asperges, et épluchez le bas (gardez la pointe intacte). Faites bouillir de l’eau salée et plongez-y les asperges environ 2 minutes. Égouttez-les puis immergez-les dans de l’eau glacée pour stopper la cuisson.

Lavez puis coupez l’oignon nouveau en rondelles avec la tige. Réservez.

2) Pour la gremolata aux noisettes
Lavez les feuilles de persil, et essuyez-le soigneusement. Dans un mixeur ou un mini-hachoir, ajoutez le persil, les noisettes et les zestes de citron. Hachez le tout grossièrement.

3) Confection de la sauce au citron
Dans un bol, versez un peu de sel et de poivre. Ajoutez le jus de citron, puis incorporez l’huile d’olive. Fouettez.

4) Dressage de la salade
Sur un plat de présentation, placez les pommes de terre préalablement séchées et coupées en deux si elles sont trop grosses. Ajoutez deux belles poignées de roquette, les asperges coupées en rondelles (on s’arrête avant les pointes), les oignons nouveaux et la mozzarella en morceaux. Parsemez de gremolata à la noisette et servez la sauce à part. Dégustez frais.

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recette poisson

Risotto de légumes aux crevettes pimentées

Risotto de légumes aux crevettes

Votre marché pour 4 personnes:
150g Queues crevettes décortiquées marinées au piment d'Espelette, 2 belles poignées de pousses d'épinards, 1 carotte, 2 oignons, 1 c. à soupe d' huile, 250g de riz spécial risotto, 1l d'eau, 2 cube de bouillon de volaille, 1 c. à soupe de basilic, 30 g de parmesan, 1 pincée de sel et poivre
Préparation :
1) Rincez les épinards. Epluchez la carotte. Emincez-la ainsi que les oignons blancs.
2) Dans un faitout ou une marmite à riz, faites revenir ces légumes et le riz dans l'huile 2-3 minutes.
3) Préparez un bouillon avec l'eau bouillie et 2 cubes de bouillon de volaille. Et ajoutez progressivement au riz tout en remuant régulièrement. Au bout de 15-20 minutes le riz doit être cuit, encore un peu croquant.
4) 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les queues de crevettes décortiquées .
5) Juste avant de servir, ajoutez le parmesan râpé et le basilic ciselé. Mélangez bien à la cuillère en bois.
6) Dégustez bien chaud.

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kit tarte

Tarte fraise et rhubarbe

 Tarte fraise et rhubarbe

Votre marché pour 6 personnes:
1 pâte brisée sucrée, 500 g de rhubarbe BIO, 100 g de sucre, 250 g de fraises Gariguette, 3 œufs, 100 g de sucre en poudre, 20 cl de crème liquide
Préparation:
1) Raccourcissez les tiges de rhubarbe (sans les éplucher). Passez sous l'eau. Coupez en tronçons de 2 cm de longueur. Dans une casserole, portez à ébullition 80 cl d’eau et 100g de sucre (moitié du sachet). Versez sur la rhubarbe et laissez refroidir. Égouttez la rhubarbe.
2) Répartissez la rhubarbe et les fraises coupées en morceaux sur le fond de tarte.
3) Dans un bol, mélangez les œufs, le reste de sucre et la crème. Versez sur les fruits.
4) Cuisez la tarte à la rhubarbe et aux fraises au four à 185°C pendant 40 minutes.
5) Consommez froid.

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recette poisson

Saumon à l'unilatérale à la sauce verte de fane de carottes

Saumon à l'unilatérale à la sauce verte de fane de carottes

Une recette anti-gaspi du blog :
La cuisine de Lili Marti 
Votre marché pour 4 personnes:
2*250g de saumon frais, ail, thym, 1cs d'huile d'olive, 1 poireau, 30g de beurre, 500g de tagliatelles fraîches

Pour la sauce de fanes de carottes:
1 cs moutarde, 20 cl de crème fraîche, 1 jaune d'oeuf, 1 cs de vinaigre, persil, 1 gousse d'ail,
sel, poivre
Préparation:
1)Faites chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
Déposez le saumon côté "peau", salez, poivrez et laisser cuire 6/7mn selon l'épaisseur. La cuisson à l'unilatérale est une cuisson "en dégradé" augmentant les saveurs de bas en haut, du bien cuit à presque cru...ne mettez les aromates qu'en dernier, ail et thym
2) Cuisez en même temps dans de l'eau bouillante salée les tagliatelles en suivant les indications sur le paquet.
3) Faites une fondue du poireau , préalablement lavé, épluché et coupé en petits morceaux, en le laissant fondre le temps qu'il faut, dans une poêle chaude avec du beurre 5 mn + ajoutez 2 cs d'eau et couvrez. Il faut qu'il soit bien tendre et pas trop coloré.
4) Egouttez les pâtes et ajoutez-les à la fondue de poireau et tenez l'ensemble au chaud.
5) Pour la sauce
Mélangez tous les ingrédients (jaune d'oeuf,crème fraîche,moutarde, vinaigre, ail, persil et fanes de carotte, ces dernières, mixées avec l'ail et le persil dans très peu d'eau bouillante et égouttées, thym,) sel, poivre et mettez sur le feu jusqu'à épaississement.

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recette viande

Poêlée de poulet grillé au Boulghour et légumes primeurs

Poêlée de poulet grillé au Boulghour et légumes primeurs

[b]Votre marché pour 4 personnes:[b]
500g de blanc de poulet, Boulghour 3 céréales précuites 350g, 250g d'asperges vertes , 500g de fèves fraîches à écosser, quelques brins de persil, 1 cc de sésame noir (facultatif), huile d'olive, sel et poivre
Préparation:
1) Rincez le Boulghour dans une passoire. Faites le cuire comme indiqué sur le sachet. Égouttez le bien et réservez le. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et mélangez bien.
2) Dans une casserole d'eau frémissante et salée, faites cuire les fèves (préalablement écossées) et les asperges vertes taillées en morceaux. Surveillez bien la cuisson et veillez à garder les légumes croquants. Égouttez les et placez dans un grand volume d'eau glacée additionnée de glaçons, de manière à stopper la cuisson. Vos légumes garderont leur chlorophylle et leur belle couleur verte ! Vous pouvez également peler les fèves (ou bien chacun se le fera à sa convenance).
3) Découpez le poulet en lanières, salez et poivrez. Faites le revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Lorsqu'il est bien doré, ajoutez le Boulghour et les légumes verts. Faites ré-chauffer ensemble 5 mn.
4) Avant de servir, saupoudrez de sésame (facultatif) et de persil ciselé.

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recette légumes

Salade de cresson, carottes nouvelles, chèvre frais et noisettes

Salade de cresson, carottes nouvelles, chèvre frais et noisettes

Votre marché pour 4 personnes:
1 botte de cresson, 1 botte de carottes nouvelles,
1 fromage de chèvre rond frais, 50g de noisettes décortiquées, Huile d’olive, Vinaigre basalmique, Sel, poivre
Préparation:
1) Préchauffez le four à 200°, huilez un grand plat ou un lèchefrite.
2) Retirez la fane des carottes (qui pourra être utilisée plus tard). Frottez les carottes sous l'eau avec un couteau ou une éponge gratounette pour retirer la peau fine. Taillez de gros bâtonnets. Dans un saladier, mélangez les carottes avec une cuillerée à café d’huile d’olive, saler, poivrer. Mélangez soigneusement pour toutes les enrober. Disposez-les côte à côte dans le plat et enfournez 25 à 30 mn. Piquez-les pour vérifier qu’elles sont bien tendres. Réservez hors du four le temps de tiédir.
3) Lavez le cresson, coupez les tiges les plus dures.
4) Dans un saladier, mélangez une cs d’huile d’olive et une cs de vinaigre balsamique. Salez et poivrez. Ajoutez le cresson et les carottes tiédies. Mélangez soigneusement.
5) Répartissez les légumes dans un grand plat ou des assiettes individuelles. Émiettez sur le dessus le chèvre frais. Terminez par les noisettes concassées grossièrement et par quelques tours de moulin à poivre.

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recette viande

Curry de boeuf aux pommes de terres nouvelles

Curry de boeuf aux pommes de terres nouvelles

Votre marché opur 4 personnes:
2 oignons hachés, 2 gousses d'ail hachées, 1 cc de piment d'Espelette, 1 cc de cumin moulu, 1/2 c. à soupe de coriandre poudre, 2 cm de gingembre haché, 4 hachés de boeuf, 2 cs de concentré de tomates, 500 g de pommes de terre nouvelles, 4 cs d'huile, sel
Préparation:
1) Dans l'huile chaude d'une grande poêle, faites dorer légèrement les oignons. Ajoutez l'ail, le piment, le cumin, la coriandre, le gingembre, et laissez cuire à feu doux 5 min, en tournant de temps en temps. Si cela devient sec, ajoutez 2 c. à soupe d'eau.
2) Ajoutez le boeuf et faites-le dorer tout en l'émiettant. Ajoutez le concentré de tomates, le sel et de l'eau en quantité suffisante pour couvrir la viande.
3) Mélangez, portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 20 mn environ. Ajoutez les pommes de terre (juste frottées sous un filet d'eau et taillées en gros morceaux) et laissez frémir jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites.

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kit tarte

Tarte à la rhubarbe facile

Tarte à la rhubarbe facile

Votre marché pour 6-8 personnes :
- 1 pâte brisée sucrée
- 500 g de rhubarbe bio
- 2 oeufs
- 20 cl de crème fraîche liquide
- 200 g de sucre
Préparation :
1) Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7).
2) Lavez les bâtons de rhubarbe.
3) Etalez la pâte brisée sur un plat à tarte. Piquez la surface avec une fourchette.
4) Coupez la rhubarbe (sans la peler) en petits cubes et déposez-la sur la pâte.
5) Mélangez les 2 oeufs, le sucre et la crème. Versez le mélange sur la rhubarbe.
6) Enfournez environ 30 minutes.

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