Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
panier recette poisson

Poêlée de crevettes au melon

crevettes melon

Votre marché pour 5 personnes:
- 600g de grosses crevettes
- 1 melon
- 3 courgettes
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
- 3 cs d'huile d'olive
- poivre du moulin (en mélange)
- sel


Préparation :

1) Décortiquez les crevettes en gardant l'éventail de la queue. Pelez et pressez l'ail. Mélangez avec les crevettes. Poivrez et salez.
2) découpez les courgettes en rondelles un peu épaisses. Prélevez la chair du melon en forme de billes en vous aidant d'une cuillère parisienne (ou sinon faites des cubes). Pelez les oignons et hachez-les.
3) Dans une poêle, faites revenir les crevettes + ail dans l'huile d'olive 1 à 2 min. Réservez.
4) Dans cette même poêle, faites revenir les courgettes 4 min dans l'huile d'olive. Ajoutez les billes de melon et laissez cuire 2 min encore. Salez et poivrez. Ajoutez les crevettes et faites-les chauffer 15 secondes.
5) Répartissez la poêlée sur des assiettes chaudes puis parsemez d'oignon haché. Servez chaud.

Imprimer

 Trouver un article, une recette (par mot clé)

 
Les articles par date
juin 09
LMMJVSD
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345
6789101112