Dans la rubrique : Articles de fond
art de vivre

Le french paradox

Voilà l'expression qu'emploient nos amis Anglo-Saxons pour désigner une apparente contradiction entre la pratique alimentaire des français et en particuliers nous-mêmes, habitants du Sud Ouest et notre santé.
En effet, malgré une alimentation globalement assez riche en matières grasses (foie gras, confit de canard) et en vins, voire en boissons alcoolisées, notre santé globale est assez bonne (le taux d'infarctus est de seulement 80 pour 100.000 par an, soit 4 fois moins qu'aux Etats-Unis et notre espérance de vie est 10 ans plus élevée que dans le nord-est de la France (source : Population et sociétés ). Plusieurs hypothèses sont avancées pour expliquer cela: - La consommation de vin...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
Saint Valentin

Bientôt la Saint Valentin

Caroline notre productrice de confitures artisanales nous propose cette semaine des petits coeurs de pâte de fruit enrobés de chocolat... Pour accompagner un café ou un thé pris en amoureux... une belle façon de débuter la journée du 14 février!
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
kit quiche

Quiche chorizo cantal

Votre marché pour 4 à 6 personnes: - 1 pâte brisée salée - fromage cantal - 1/2 chorizo Ezpeleta - 1 gousse d'ail - 1 cuiller à café d’herbes de Provence Préparation: 1) Précuisez la pâte brisée préalablement étalée sur un moule à tarte. 2) Pelez et coupez le chorizo en petits morceaux. Coupez le cantal et tranches de 2 mm. 3) Déposez le tout sur le fond de tarte. Ajoutez l'ail haché et les herbes de Provence. 4) Enfournez pour une trentaine de minutes à 150°C (lorsque...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
panier recette poisson

Curry d'églefin au potiron

Votre marché pour 4 personnes: - 500 g d'églefin - 1 cuillère à café bombée de curry en poudre moyen - 2 cuillères à café de curcuma - 3 gousses d'ail - 2 oignons - 1 poireau - 2 carottes - 800 g de potiron - 40 cl de lait de coco - 10 cl d'eau - coriandre ciselée - 3 cuillères à soupe d'huile Préparation: 1) Faites chauffer les épices dans l'huile à feu moyen pendant quelques minutes jusqu'à ce que leur parfum s'exhale. 2) Ajoutez l'ail et l'oignon finement hachés....
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
entrée fraîcheur

Mille feuille pomme saumon fumé

Votre marché pour 2 personnes : - 2 feuilles de brick - 1 noix de beurre fondu - 2 tranches de saumon fumé - 1 pomme - quelques bouquets de mâche AB - quelques gouttes de citron Préparation: 1) Réalisez 6 ronds de feuilles de brick à l'aide d'un couteau et d'un verre. Beurrez-les légèrement avec un pinceau. Enfourner 5 minutes à 150°C (thermostat 5). 2) Lavez les pommes, ôtez le trognon et coupez-les en rondelles. 3) Coupez les tranches de saumon fumé en 3 parts égales....
Dans la rubrique : Articles de fond
programme national nutrition santé

PNNS Kesako?

Le savez-vous? Votre assiette doit se composer pour moitié de fruits et légumes? En ce début d'année et comme il est encore temps de prendre de bonnes résolutions, voici les recommandations du Programme National Nutrition Santé:Fruits et légumesAu moins 5 par jour A chaque repas et en cas de petits creux, Crus, cuits, nature ou préparés, Frais, surgelés ou en conserve.Pains, céréales, pommes de terre et légumes secs A chaque repas et selon l'appétit Favoriser les aliments...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
kit quiche

Tarte aux champignons persillés

Votre marché pour 4 personnes: - 500g de champignons de Paris - quelques branches de persil frais - 1 gousse d'ail - 1 pâte à tartiner au soja ail et fines herbes - 2 oeufs - 2 CS de lait Préparation: 1) Détaillez les champignons en rondelles après les avoir rincés à l'eau froide. Émincez le persil et la gousse d'ail. 2) Préchauffer le four à 180°C. 3) Dans une poêle anti-adhésive, faites revenir les champignons dans une cuillère à soupe d'huile d'olive sur feu moyen-fort....
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
recette viande

Gibelotte de lapin

Votre marché pour 4 à 6 personnes: - Un lapin de 1,3 kg environ - 200g de lardons - 6 pommes de terre - 2 carottes - 250 g de champignons frais - 3 gros oignons - 1 bouquet garni (persil, 1 feuille de laurier) - 1 branche de céleri - 1 gousse d'ail - 60 g de beurre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de farine - 1 cube de bouillon de volaille - 50 cl de vin rouge Bio - Persil plat - Sel et poivre du moulin Préparation: 1) Pelez et lavez les oignons, coupez-les en...
Dans la rubrique : Nos Producteurs
nos producteurs

Caroline notre productrice de confitures artisanales

Caroline, notre jeune confiturière nous reçoit dans sa cuisine; il sort ce matin-là de son chaudron une bonne odeur de prune d'ente cuite "Je choisis des fruits bien mûrs auprès des producteurs locaux (mon atelier se trouve juste derrière le MIN d'Agen) ou dans mon propre jardin." Caroline fait ses confitures de façon artisanale "comme maman me l'a enseigné"; Elle les cuit au chaudron de cuivre, sans conservateurs ni colorants juste avec du sucre. Pour avoir l'appellation...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
spécial Chandeleur

Crêpes 1000 trous (baghrir)

Votre marché pour 4 personnes: - 500g de farine - 20cl de lait tiède - 50cl d’eau - 1 sachet de levure chimique - 1 sachet de levure de boulanger - 2 pincée de sel - parfums : 1 sachet de sucre vanillé + arômes vanille ou fleur d’oranger Préparation : 1) Delayez la levure de boulanger dans le lait et 50 cl d’eau tiède. 2) Dans un saladier, mélangez la farine, le sel, la levure chimique. Faites un puits et versez la préparation au lait. Mélangez bien et laissez reposer 30 min....
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
kit soupe

Soupe de carotte à la citronnelle

Votre marché pour 4 personnes: - 6 carottes moyennes - 1 bâton de citronnelle - 50 g de chèvre frais - 1 litre de bouillon de légumes - sel, piment d'Espelette - 1 filet d'huile d'olive Préparation: 1) Dans une casserole, versez le bouillon de légumes et ajoutez le bâton de citronnelle coupé en morceaux. Faites chauffer sur feu moyen. 2) Pendant ce temps, pelez les carottes, détaillez-les en grosses rondelles, ajoutez au bouillon lorsque celui-ci bout. Les carottes sont prêtes...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
kit quiche

Quiche endive et chèvre

Votre marché pour 4 à 6 personnes: - 1 pâte brisée salée - 3 endives - 3 cabécous - 4 tranches de ventrèche - 2 cuillers à soupe de sucre roux - 1 cuiller à soupe de vinaigre balsamique - 4 cuillers à soupe d’huile d’olive - ½ cuiller à café de poivres concassés - 1 cuiller à café d’herbes de Provence Préparation: 1) Précuisez la pâte brisée préalablement étalée sur un moule à tarte. 2) Saupoudrez le fond de tarte avec le sucre. Ajoutez le vinaigre balsamique et un...
Dans la rubrique : Articles de fond
grand froid

Températures qui baissent, prix des légumes qui grimpe!

Comme vous l'avez sans doute remarqué; au fur et à mesure que le mercure baisse, le prix des légumes augmente! Ceci, pour différentes raisons: - les difficultés (liées au gel, à la neige) rencontrées pour la récolte des légumes de plein champs, - la baisse des quantités récoltées dans les régions de production touchées par le froid (ex: La Bretagne), qui déséquilibre le rapport offre/demande et fait grimper les cours des légumes au niveau national... Une période un peu...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
Dessert

Crousti-fondant pomme poire

Votre marché pour 4 à 6 personnes: Pour le gâteau fondant : - 3 pommes golden - 3 poires conférence - 60 g de farine - 60 g de sucre en poudre - 2 œufs - 1 sachet de levure - 1 pincée de bicarbonate - 9 cl de lait - 2 cuillères à soupe d’huile - 1 cuillère à soupe de rhum Pour le croustillant : - 1 œuf - 60 g de sucre en poudre - 30 g de beurre - 30 g de poudre d’amande - 50 g d’amandes effilées Préparation : Pour le gâteau : 1) Battez les œufs et...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
recette viande

Blanquette de veau

Votre marché pour 4 personnes : - 500g de sauté de veau - 1 bouillon cube de volaille - 3 carottes - 1 oignon jaune sec - 1 gousse d'ail - 500 g de champignons de Paris frais - 20Cl de crème fraîche - 1 citron - 250g de riz basmati - 20 cl de vin blanc de table - 1 jaune d'oeuf - farine, huile, sel, poivre Préparation : 30 min 1)Pelez et hachez les oignons. Ecrasez la gousse d’ail. Pelez et coupez en rondelles les carottes. Lavez et émincez les champignons. Coupez la viande en...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
recette poisson

Papillotes de merlan à l'orange

Votre marché pour 4 personnes: - 600g de filets de merlan - 2 oranges - huile d'olive - curry - sel, poivre Préparation: 1) Mettez 1 rondelle d'orange sur une feuille aluminium. 2) Recouvrez avec le filets de merlan. Ajoutez un trait d'huile. Salez, poivrez. 3) Saupoudrez de curry (à doser en fonction de son goût !) 4) Recouvrez de rondelles d'orange. 5) Fermez la papillote et cuisez 15 min à 200°C
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
recette fromage

Tartiflette aux endives

Cette recette est une variante de la recette traditionnelle de la Tartiflette Savoyarde Votre marché pour 4 personnes: - 3 endives - 1/2 reblochon - 125 g de ventrèche séchée - 1/2 oignon - 2 CS d'huile - sel,poivre Préparation : 1) Lavez, séchez et émincez les endives et l'oignon. 2) Préchauffer le four en position grill. 3) Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites-y revenir l'oignon et les lardons de ventrèches pendant 5 min. 4) Ajoutez les endives, salez,...
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
kit quiche

Quiche cresson saumon

Votre marché pour 4 personnes: - pâte brisée salée - 1 botte de cresson - 300g de morceaux de saumon frais à poêler - 20 cl de crème liquide - 2 oeufs - sel, poivre - facultatif (fromage râpé) Préparation: 1) Lavez en gardant l'élastique autour de la botte de cresson, faites cuire le cresson dans une sauteuse (pas besoin de rajouter d'eau). 2) Pendant ce temps, préparez l'appareil à quiche (crème liquide + oeufs + sel et poivre) puis ajoutez au cresson. Rectifiez l'assaisonnement....
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
Pour se réchauffer !

Jus de pommes cannelle chaud !

Votre marché pour 6 personnes : - 1 litre de jus de 3 pommes pressées - 2 pincées de cannelle - 4 clous de girofle Préparation : 1) Versez dans une casserole le jus de pommes. 2) Mettez sur feu doux pendant 2 mn puis rajoutez la cannelle et les clous de girofle. 3) Arrêtez le feu quand c'est bien chaud, mais attention, ne faites pas bouillir le jus. 4) Versez dans des tasses, c'est prêt !!
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
recette légumes

Poireau Madame

Ingrédients: - 2 poireaux - 4 grosses tranches de pain de complet - 20g de beurre - 4 oeufs - 40 g de fromage râpé - sel et poivre Préparation: 1) Lavez les poireaux puis les nettoyer. Coupez-les en fines lanières dans le sens de la longueur 2) Cuisez 10 mn dans une eau bouillante salée (ou à la vapeur). Égouttez et réservez sur un linge. 3) Préchauffez le four th 7. 4) Tartinez les tranches de pain de campagne de beurre puis y étaler le poireau cuit en donnant une forme de nid....
Dans la rubrique : Toutes nos Recettes
recette viande

Pommes de terres farcies sucrées-salées

Votre marché pour 4 personnes: - 4 pommes de terre agata à farcir - 400g de chair à saucisse - 6 pruneaux d'Agen dénoyautés et découpés en petits morceaux - 1 carotte râpée - 1 gousse d'ail - persil - 1 oeuf - huile ou beurre Préparation: 1) Lavez et faites bouillir les pommes de terre dans l'eau bouillante (ou à la vapeur) environ 30 mn. Contrôlez le niveau de cuisson avec le couteau. Les pommes de terres ne doivent pas être trop cuite pour conserver de la tenue lorsque vous mes...

 Trouver un article, une recette (par mot clé)

 
Les articles par date
janv. 10
LMMJVSD
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567