Dans la rubrique : Toutes nos Recettes

Taboulé de légumes crus et cuits

Votre marché pour 4 personnes: - 100g de graine de couscous moyenne - 2 courgettes - 1 bulbe de fenouil - 2 poivrons verts - 2 gousses d'ail frais - 200g de tomate coeur de pigeon - basilic - oignon frais - 1 citron - sel, poivre, huile d'olive Préparation: 1) Faites cuire le taboulé. Frottez les graines en vos mains pour les décoller avec de l'huile d'olive. Réservez. 2) Sur la plancha ou le grill, faites griller les légumes émincés (courgette, poivron, fenouil) dans de l'huile d'olive...
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frais

Milk shake de l'été

Votre marché pour 750ml: - 350g de melon - 2 pêches - 150g de fraise - 4 feuilles de menthe - 125 ml de yaourt brassé - 125 ml de jus d'orange - 1 à 2 cs de miel Préparation: 1) Epluchez le melon, retirez les pépins et détaillez-le grossièrement. 2) Mixez le melon, les pêches, les fraises et les feuilles de menthe jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. 3) Ajoutez le yaourt, le jus d'orange et le miel. Mixez à nouveau. Servez rapidement.

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